L U E N N O T

Luennot tarjoavat käytännönläheistä, tutkittuun tietoon perustuvaa sisältöä organisaatioille, työyhteisöille, urheiluseuroille, oppilaitoksille ja erilaisille ryhmille.

Jokainen luento räätälöidään kuulijakunnan, tavoitteiden ja tapahtuman luonteen mukaan.

Tavoitteena ei ole pelkästään jakaa tietoa, vaan herättää oivalluksia, lisätä ymmärrystä jatarjota konkreettisia työkaluja arkeen.

Mahdollisia luentoaiheita 

• Kestävä suorituskyky työelämässä

•  Stressin vaikutukset suorituskykyyn ja palautumiseen

•  Resilienssi ja paineensietokyky

•  Hermoston johtaminen ja hyvinvointi

•  Palautuminen kiireisessä arjessa

•  Motivaatio ja merkityksellisyys

•  Arvojen mukainen toiminta

•  Itsensä johtaminen

•  Muutoksen kohtaaminen ja psykologinen joustavuus

•  Urheilijan mielen suorituskyky

•  Hyvinvoinnin vaikutus tuloksiin ja työkykyyn

Luento voidaan toteuttaa paikan päällä tai etäyhteydellä, ja sisältö rakennetaan aina kohderyhmän tarpeiden mukaan.

LUENNON JÄLKEEN

Osallistujat saavat uusia näkökulmia omaan toimintaansa, ymmärtävät paremmin suorituskyvyn ja palautumisen taustatekijöitä sekä saavat käytännön keinoja oman hyvinvointinsa ja toimintakykynsä kehittämiseen.